日記/一般｜ 浜松市｜ きま
保持鞋子和襪子幹燥和清潔，使用所有的棉襪。選擇鞋是為了更好的呼吸性能，但橡膠鞋應穿著在雨天。鞋通常由英琴更換，更換後的鞋放置在陽光充足或通風的地方消毒，以保持鞋內環境幹燥。最好使用鞋的內淨化器，用超短波紫外線對前腳進行消毒。
把鞋子浸泡在消毒液裏，擦幹。有些人喜歡用消毒水噴鞋和襪子，或者灑腳煤氣粉。然而，長期噴霧消毒水會損害皮膚，鞋和襪子在潮濕的狀態也很容易滋生真菌。鞋中堆積的粉末失效後，也成為真菌繁殖的土壤。你可以用消毒劑浸泡和清洗拖鞋和運動鞋，並將它們暴露在陽光下。
使用一次性鞋套，用於腳癬或灰色指甲外出，特別是在拜訪其他人時，不要使用公共拖鞋，但不要赤腳玩，因為真菌會隱藏在地板縫中，傳播給他人，最好是用一次性鞋套。
治療利用現代科技激光治療原理，激光灰甲醫生利用特別設計的光束嵌入式儀器，直接針對患者受感染的手指甲或腳趾甲，抑制甲板和甲床上的真菌，此方法能有效避免正常健康的組織受到損壞，同時能刺激指甲生長，更無明顯副作用，而且整個治療過程不需麻醉，患者可在輕鬆的情況下得到治療，過程快捷安全，只有短暫灼熱感。完成療程後，基本上不需要特別護理，一般於3個月後，慢慢長出的健康指甲會取代受感染的灰甲。
手足癬應該用灰色指甲一起治療。灰白的指甲和手足癬是雙胞胎兄弟，尤其是腳氣病，對他們的影響更大。只要指甲受到創傷，或有小挫傷，真菌就會侵入。當治療腳氣病時，灰色指甲中的真菌尋找機會重新獲得“領地”。因此，手足癬應該用灰色指甲治療。積極治療手足癬、體癬和股癬是預防灰色指甲的最佳措施。
抑制手腳局部汗汗的人，可以適當使用抑制局部汗液的治療方法，夏季是手癬多發期，尤其要注意。
做好環境衛生工作，不要為病原真菌的生長繁殖創造外部環境，如避免房屋擁堵、潮濕、注意室內通風、床上用品經常曬傷、床單、襯衫和褲子經常清洗等。家中中醫患者的日常生活必需品應定期用沸水消毒，不能熨燙的應用日曬消毒2~3小時。
